オカノリ

弟が家庭菜園で作ったオカノリ(陸海苔)をもらってきた。

オカノリはアオイ科の野菜で、刻むとモロヘイヤやオクラ(の実)のように粘りけがでる。乾燥させると海苔のような風味があるところからその名が付いたようだ。

 

茹でて納豆と和えて食べると美味しい。

納豆は免疫力をUPさせるということで、今ひっぱりだこの食品。モロヘイヤをはじめ粘り系野菜も免疫強化が期待でき、これでダブル効果というわけだ。よかったらお試し下さい。

 

あなたにもヘルシーあげたい。


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コメント
遠足のおやつに持ってくる子もけっこういましたね。

もひとつ、ヘルシ〜
  • やなぎ
  • 2020/05/10 1:41 PM
アナタニモ、チェルシーアゲタイ

私の感覚ではフランス人の女の子によるフレーズ。イントネーションごと覚えています。母はバタースカッチ、私はヨーグルト味が好きでした。
  • よちゃこ
  • 2020/05/10 11:40 AM
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